Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 106,38g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Skalade Solrosfrön, Lindahls Kvarg, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Tyngre Veganskt Protein . Almuerzo: Lasagne, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Tyngre Veganskt Protein . más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leviticus68
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