Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 87,22g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Valio Kippari Juusto-Kinkku Kolmioleipä, Kartanon Lihahyytelö, Suodatinkahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Sämpylä, Fazer Ruispuikula. Almuerzo: Pakkasmarja Mustikka, Kirsikka, Kurkku, Tomaatit, Sämpylä. Cena: Keitetty Kananmuna, Valio Plus Rasvaton Maito, Lihapullakastike, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna. Pasa Bocas / Otros: Kirsikka, Oivariini Normaalisuolainen, Sämpylä, Arla Protein Coconut. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirisisko
|