|
Oglen menusu: kofte - buruksel lahanasi - kepekli roll ekmek ve yogurt
|
2412 kcal
|
Grasa: 97,58g | Prot: 187,35g | Carbh: 190,24g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte, Eker Light Yoğurt , Zeytinyagli Buruksel Lahanasi, Kepekli Roll Ekmek. Cena: Sema Yarim Yagli Dana Eti, Sema Salatalik, Eker Light Yoğurt , Sema Cig Soyulmus Patates. Pasa Bocas / Otros: Migros Yarim Yagli Sut, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Proteinocean Supreme Pre Elma, Duru Chia, Migros Muz, Pea Protein Strawberry, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. más...
|
|
 Comentarios
Afiyetler olsun çok güzel görünüyor😇
12 jun. 24 por el miembro: defne012
|
Azimli çalışma, sağlıklı bir diyet. Nihayetinde sağlıklı bir beden. Afiyet olsun
12 jun. 24 por el miembro: TheBarbarianChief
|
Cok tesekkurler defne, bu sefer onlrda kendini asmis baya guzel yapmislardi cidden 🙂👌
12 jun. 24 por el miembro: semaates14
|
Cok tesekkurler sef, hem kendi elimizden hem de hafta ici yemekhanenin elinden geldigince saglikli ilerlemeye calisiyorum 🙂🖐️💪🏻
12 jun. 24 por el miembro: semaates14
|
12 jun. 24 por el miembro: defne012
|
Kumsuz brüksel lahanası olacaktı galiba 😍 Afiyet olsun
12 jun. 24 por el miembro: Dr.Ahsen
|
Tesekkurler Ahsen 🖐️ daha burukselde kum gormedigim icin ekstra belirtmedim 😅
12 jun. 24 por el miembro: semaates14
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semaates14
|