Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 71,46g | Prot: 91,57g | Carbh: 171,38g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Сыр Сулугуни 40%, Лаваш Круглый Мини, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Американо, Ашан Арахис в Кунжуте. Almuerzo: Ашан Арахис в Кунжуте, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Американо, Гречка Отварная. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Суп-Пюре из Тыквы, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Сметана 15%, Магнит Персик, Landers Сыр Сулугуни 40%, Магнит Банан, Ясь Белоус Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис в Кунжуте. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|