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Auf und nieder, immer wieder, ham mer's erst gestern g'macht, mach mers heit a! Daher kommt auch mein Nickname!
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 59,98g | Carbh: 131,86g.
Desayuno: Äpfel, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Knusperone Himbeer Joghurt Knusper Müsli. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Äpfel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Cena: Zwiebeln, Leichter Genuss Rohschinken, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Maggi Gemüsebrühe, Italienisches Salatdressing, Radicchio, Eisbergsalat. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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