Diario de autochef, 13 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2024:
2313 kcal Grasa: 61,23g | Prot: 72,47g | Carbh: 370,44g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunte Paprika auf Basis von Sonnenblumenkernen, Kaffee, NOA Nussige Bockshornklee Scheiben, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Küchenmeister Roggenmischbrot Backmischung. Almuerzo: BioBio Suppengrün, Knorr Hühner Kraftbouillon, Kartoffeln, Kohlrabi. Cena: Popp Brot-Aufstrich Vegan Thun-Frei-Salat, Küchenmeister Roggenmischbrot Backmischung. Pasa Bocas / Otros: Vly Joghurt Erdbeere, Pringles Sizzl'n Extra Hot Cheese & Chilli Flavour, Pink Lady Äpfel. más...
2645 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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