Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2009
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 92,02g | Prot: 98,63g | Carbh: 182,90g.
Desayuno: Light Cream, Olive Oil Margarine, Multigrain Bread, Jarlesberg, Earth shake soy milk chcolat. Almuerzo: yogourt liberté moka, olive oil, olive, sargento italiano, Casa di mama ultimate de luxe. Cena: asparagus, rice, saumon fourré costco. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayisa1
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