Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 72,62g | Carbh: 118,40g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 芒果, 冷凍藍莓, 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格（原味無加糖）, Costco 蝦仁, 炒雞蛋. Cena: 白蘿蔔, 貢丸湯, 馬鈴薯, 滷蛋, 白飯, 炒絲瓜, 木耳, 炒絲瓜, 糖醋雞肉或火雞肉. Pasa Bocas / Otros: Costco 韓國鹽烤海苔. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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