Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 34,89g | Prot: 69,72g | Carbh: 85,45g.
Desayuno: Магнит Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Белая Мука, Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KseniaVeresk
|