Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 83,24g | Carbh: 245,30g.
Desayuno: Cuetara Galletas Mexicanas, Azúcar, Nescafé Clásico, Salsa, Huevo Revuelto. Almuerzo: Aires De Campo Amaranto Orgánico, Roast Beef, Mostaza, Baguette, Plátano Maduro, Chimichurri, Aceite de Oliva, Jitomate, Noche Buena Queso Manchego, McCormick Mayonesa Light, Tangamanga Jamón Serrano, Bimbo Pan Blanco (23g). Cena: Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Te con Leche y Splenda. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Supremo Queso Cotija, Mayonesa, Elote. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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