Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 132,65g | Carbh: 33,44g.
Desayuno: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. Almuerzo: Brócolis, Couve-Flor, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Cena: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Svili Bombom Castanha de Caju, Coco Seco, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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