Diario de Mamak 2 Anak, 15 jun. 24

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Back on track🤣

64 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:

1253 kcal

Grasa: 53,15g | Prot: 79,27g | Carbh: 124,66g. Desayuno: BonCabe Boncabe, Sawi Putih, Bihunku Rasa Soto, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Apel. Almuerzo: Jambu Biji, Ceker. Cena: Es Teh Tawar, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

abis track trackan ya kemaren 🤣✌️

15 jun. 24 por el miembro: Kamado_Tanjiro


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