Diario de sağlık ve ben, 22 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:

1034 kcal

Grasa: 43,12g | Prot: 43,05g | Carbh: 125,71g. Desayuno: Zeytin, Beyaz Peynir, Yumuşak Simit. Almuerzo: Çay (Demlenmiş). Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Yoğurt Çorbası, Keşkek. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Gram gram gidiyor .Niye bukadar yavasladi anlamıyorum

22 ene. 16 por el miembro: sağlık ve ben


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