Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 113,67g | Prot: 167,02g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Coxão Mole Grelhado. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Creme de Ricota, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa, Churrasco, Sopa de Ervilha. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 22 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcos1105
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