Diario de aufundnieder, 17 jun. 24

Ab Mittwoch dann 3 Tage Lechradweg. kein Wiegen, kein tracken, nur strampeln und zwar flussaufwärts.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2024:
1024 kcal Grasa: 51,97g | Prot: 68,85g | Carbh: 75,43g.   Desayuno: Edeka Grana Padano, Fol Epi Classic, Salatgurke, Casa Modena Salame Milano, Rama Margarine, Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot. Almuerzo: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Kaffee mit Milch. Cena: Casa Modena Salame Milano, Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot, Edeka Mozzarella Light, Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Radicchio, Italienisches Salatdressing. más...
2015 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Gute Fahrt  
17 jun. 24 por el miembro: ines-h

     
 

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