Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 53,40g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fish House Филе Минтая в Кляре, Солнечный Край Отруби Пшеничные, Дикси Брокколи, Hortex Стручковая Фасоль. Almuerzo: Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium, Hortex Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи. Cena: Global Village Нектар Ананасовый, Roi Thai Кокосовое Молоко. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gertrudauh
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