Diario de AK-luxusbody, 18 jun. 24


Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2024:
2345 kcal Grasa: 84,58g | Prot: 224,69g | Carbh: 179,87g.   Desayuno: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Garnelen, REWE Mischsalat, Aldi Garnelen, Edeka Räucherlachs, ESN Designer Bar Almond Coconut, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Golden Fruit Himbeeren, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Milfina Milch 1,5% Fett, Champignons, Globus Pilz-Rahmsauce, Lidl Hänchenbrust, Brokkoli. Cena: REWE Mischsalat, Grillgemüse, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Wassermelone. más...
4475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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