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DarkKnight73
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18 jun. 24
Diario de DarkKnight73, 18 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
130,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
21,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2024:
1864 kcal
Grasa: 74,78g | Prot: 130,88g | Carbh: 161,77g.
Desayuno:
Cheddar Cheese , Villaggio Sausage Buns, Maple Leaf Top Dogs, Mutant BCAA 9.7.
Almuerzo:
Coffee with Cream, President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Six Star Pre-Workout Ignition.
Pasa Bocas / Otros:
Brüst Protein Coffee.
más...
3 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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👏👏
18 jun. 24 por el miembro:
doorknocker26
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