|
Раціон за вчора: пшенична каша, індичка, сир, бурячок, салат з капустою, морквою, огірком та яблуком, протеїновий батончик та протеїнове морозиво. Сир кисломолочний, джеб б/ц, нектарин, ягоди, перець, сир, протеїн на молоці. Була силова треня та 17к кроків
|
1639 kcal
|
Grasa: 62,83g | Prot: 130,15g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Премия Чернослив, Mlekovita Сыр Гауда, Сильпо Свекла, Яготинское Масло Сливочное, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Pilos Jogurt Bez Laktozy, Капуста, ИНДИЛАЙТ Филе Индейки. Cena: Мясная Лавка Сосиски Детские, Дині Канталупа, Mlekovita Сыр Гауда, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, АТБ Лохина, Малина, Allnutrition FRULOVE CHOCO IN JELLY CHERRY, Белоцерковский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Nick's Peanut Protein Bar, Gelatelli Protein Ice Bar. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de your.poison.ivy
|