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Aquela comida caseira que nao tem erro!
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1286 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 69,97g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vidativa Creme de Ricota, Morangos, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Papaia, Pão Francês. Almuerzo: Vidativa Creme de Ricota, Ovo Mexido, Urbano Arroz Integral 7 Grãos. Cena: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Thieko29
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