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Boa tarde pessoal, aos poucos voltando a me sentir confortavel em tirar fotos de corpo todo e sorrindo.... Minha caminhada ainda e longa mas ja estou muito feliz com os resultados do meu esforço e da minha mudança de vida!!! -15kg
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1138 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 69,90g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Manga Palmer, Kiwi, Seara Peito de Peru, Davaca Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Liv Up Frango Grelhado, Arroz Integral e Creme de Milho. Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Piracanjuba Whey Morango . Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero. más...
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3405 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Parabéns, e eu que botei como meta perder 28kg primeiro so na dieta até me sentir confortável em me matricular na academia! kkkk
19 jun. 24 por el miembro: jebijo27
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estamos com um peso similar, a academia e uma terapia pra mim além de me ajudar a emagrecer com mais saúde e menos flacidez, eu se fosse você me jogava e entrava logo, vc já perdeu bastante peso e deve estar maravilhosa, quanto tem de altura??
19 jun. 24 por el miembro: cristalbrasil
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Você é linda, parabéns pelos seus resultados.
19 jun. 24 por el miembro: Emanoela B.
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parabéns moça, você é maravilhosa!
19 jun. 24 por el miembro: anaeloine
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19 jun. 24 por el miembro: HugoJGarcia
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Parabéns!!! Continue, vc é linda!
19 jun. 24 por el miembro: Nilton139
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19 jun. 24 por el miembro: cristalbrasil
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Tá linda, parabéns continue!
19 jun. 24 por el miembro: Rodolfobls
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meus parabéns pelos seus resultados positivos 👏😍
19 jun. 24 por el miembro: EdimiltonFilho
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19 jun. 24 por el miembro: ronaldvieira1
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a melhor parte é esse sorriso de alegria consigo mesma! tá linda!
20 jun. 24 por el miembro: camilapage
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