Diario de alino4ka.987, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1747 kcal Grasa: 68,63g | Prot: 66,06g | Carbh: 238,54g.   Desayuno: Молоко, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Кофе, Бананы. Almuerzo: Капучино, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Батон. Cena: Банан, Черешня, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Клубника, Салат с Баклажанами, Кофе Латте. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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