Diario de golovannsts, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
70 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1432 kcal Grasa: 60,06g | Prot: 100,58g | Carbh: 122,88g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Тунец, Куриные Бедрышки, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Желтоперый Тунец, Хлебец. Almuerzo: Тунец в Масле (Консервы), Хлебец, Авокадо, Сосиски Венские. Cena: Шоколадные Вафли, Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Шоколадные Вафли. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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