Diario de Minae~, 19 jun. 24

баланс, конечно, красивый выходит, но мне не нравится что я опять начала закидываться курагой. питание стало более хаотичным и дробным. желудок в норме, вес в отвес, но и энергией я не блещу. связывать ли это с повтороной отменой гормонов..?

---

1304 kcal

Grasa: 42,47g | Prot: 93,54g | Carbh: 127,36g.   Desayuno: Нут (Вареный), Грецкие Орехи, Курага Сушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка на Курином Бульоне, Рыбный Ряд Морская Капуста, Veg's Тофу Оригинальный, Рис Вареный. Almuerzo: Курага Сушеная, Рыбный Ряд Морская Капуста, Куриные Спинки Отварные, Veg's Тофу Оригинальный, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Cena: Нут (Вареный), Тефтели Куриные. más...