Diario de Ninha DantasM, 23 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1074 kcal Grasa: 70,71g | Prot: 96,94g | Carbh: 8,00g.   Desayuno: Fugini Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Azeitonas Verdes, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. Almuerzo: Walmart Patinho em Bife, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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