Diario de natyzaa, 19 jun. 24

como 260 cls, pero se me quemó mi platanito

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
942 kcal Grasa: 23,28g | Prot: 110,26g | Carbh: 70,58g.   Desayuno: Plátano Macho, Huevo (Entero), Betarraga, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Tomates, Espinacas. Almuerzo: Apio, Caupí Cocido, Guisantes o Arvejas Blackeye, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne de Alpaca, Tomates. Cena: Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo, Huevo (Entero). más...

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