Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 87,77g | Carbh: 214,11g.
Desayuno: Pizza de Calabresa, Café com Leite e Açúcar, Zaffari Cueca Virada. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Cheetos Salgadinho de Requeijão . más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica-martins1991
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