Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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413 kcal
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Grasa: 7,82g | Prot: 29,81g | Carbh: 53,33g.
Pasa Bocas / Otros: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Indomilk Susu UHT Coklat, Ubi Jalar (Manis), Teh (Buatan, Bebas Kafein). más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Sepeda statis - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eko Wardana
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