Diario de squashbassie, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
155 kcal Grasa: 0,56g | Prot: 2,06g | Carbh: 38,62g.   Desayuno: Mango's, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Koffie (Oploskoffie). Pasa Bocas / Otros: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
3571 kcal Ejercicio: Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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