Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 116,93g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 블루베리, 오이 (껍질 포함), 산딸기, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 과일 참외, 오넛티 땅콩버터 크런치, 복음자리 딸기잼, 당근, 천도복숭아. Almuerzo: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 바나나, 복음자리 딸기잼, 계란 흰자, 오넛티 땅콩버터 크런치. Cena: 삼겹살, 게장, 종가집 백묵은지, 공기밥, 돼지갈비구이, 물냉면. Pasa Bocas / Otros: 계란 흰자, 매일 고단백두유. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 괜찮아 암것도@아냐
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