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Mello B
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18 jun. 24
Diario de Mello B, 18 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
32,4 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2024:
794 kcal
Grasa: 23,86g | Prot: 61,12g | Carbh: 83,39g.
Desayuno:
Chobani Coffee Creamer Sweet Cream.
Almuerzo:
Almond Breeze Almond and Oat Milk, Bananas , Oatly Oat Milk, Truvani Chocolate Peanut Butter Protein.
Cena:
First Watch Cheesy Grits, Baked or Broiled Flounder.
Pasa Bocas / Otros:
Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks.
más...
1366 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Again not up SMH.
19 jun. 24 por el miembro:
Mello B
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