|
Худеться стало медленнее, меня это не устроило.
Обратился к уважаемому человеку за советом, по его наставлению через неделю сделаю читмил. Посмотрим, что получится.
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 115,00g | Carbh: 70,00g.
Almuerzo: Токио Сити Ланч Денвер. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|