Diario de deavth|ess, 21 jun. 24

「 ✦ Вареники с творогом и картофелем,сметана ✦ 」

Сегодня 8,200 шагов.

(Завтрак в 10:27 пшеничная каша,сыр голландский,земляника,клубника. Перекус в 12:32 мягкое мороженое "микс")
Ужин в 22:23
Вот и настал этот день — едем домой. Встала пораньше, чтобы успеть собрать вещи и приготовить кашу. М-да... Опять много калорий наела😔 Начало было неплохое, а под конец опять всё испортила. Вот и поели последний раз на этой кухне. Потом решили доехать до Чемальской ГЭС. Долго ехали, но зато какие виды там были. Опять это мягкое мороженое... Ну и ладно, всё равно в городе такого есть не буду. Столько там всего интересного было... Если бы не ограниченное время, остались бы там. Снова заказали такси и доехали до нашей базы. Возле базы пособирали землянику😋 Время так быстро пролетело, вот уже и на остановке стоим... Дождались автобус и поехали. Долго мы тряслись в этом автобусе, вышли только в полдесятого. День ужасный, ещё и ноготь сломала под корень из-за того, что задела его за рюкзак🥰 Злая вышла из машины, комары зажрали, всё чешется. Зашла в дом, и снова эта ужасная атмосфера. Как они меня бесят, была бы моя воля, осталась бы там ещё на неделю. Зачем-то сварила вареники, м-да, казалось бы, куда ещё хуже, день и так испорчен. Завтра мама улетает в Москву,эх.

---

1026 kcal

Grasa: 29,60g | Prot: 39,35g | Carbh: 153,45g.   Desayuno: Ашан Клубника Свежая, Земляника, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый , Global Village Каша Пшеничная. Cena: Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Талосто Вареники с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Шоколадное Мороженое (Мягкое). más...

1745 kcal

Ejercicio: Ходьба - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...