Diario de Spiel mit mir, 22 jun. 24

Perfil de Spiel mit mir | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024

123 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 38 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:

1154 kcal

Grasa: 34,73g | Prot: 98,02g | Carbh: 119,83g. Desayuno: Czereśnie, Arbuz, Kaufland Pomidor Cherry, Włoszczowa Serek do Chleba z Ziołami, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Lody Truskawkowe. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Grillowana Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Pomidory Koktajlowe, OSM Skierniewice Mozzarella Kulki. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Widzę, że super wynik. Jak z samopoczuciem przy diecie?

22 jun. 24 por el miembro: siwern

Hej, dzięki że pytasz. To bardzo miłe. Samopoczucie jest ok. Jem zdrowiej, mniejsze porcje. Dam radę. Już kiedyś schudłem, nawet bardzo znaczną ilość kg. Pisałem nawet o tym. Teraz też się uda. Kwestia czasu. Systematyczność jest najważniejsza. Wszystko dzieje się w głowie! Za Ciebie, i każdego ktobtego potrzebuje też trzymam kciuki! Będzie dobrze!

22 jun. 24 por el miembro: Spiel mit mir

To super. Najważniejsze to dobrze się czuć po zmianie żywienia. Tak trzymaj.:D

23 jun. 24 por el miembro: siwern


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Spiel mit mir

Ver la Historia Completa

Diario de Spiel mit mir, 22 jun. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Spiel mit mir