Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 110,24g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Форель на Пару, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Нектарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milkaborisova
|