Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 85,79g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Домик в деревне Кефир 2,5%, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Тавр Тавровская с Натуральными Сливками, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. Cena: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Нектарин. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 55 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Savi Flex
|