Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 69,51g | Prot: 85,55g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Куриное Филе, Помидоры, Ашан Арахис в Кунжуте, Салат Айсберг, Американо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Жареное Яйцо без Жира, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Almuerzo: Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Ашан Арахис в Кунжуте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Американо, Приготовленные Баклажаны, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Персик, Шампиньоны Тушеные, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Кабачковые Оладьи с Сыром, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис в Кунжуте. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|