Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 119,06g | Carbh: 146,04g.
Desayuno: Mamão Formosa, Queijo Fresco, Maçã. Almuerzo: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Fricassê de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Rúcula. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafacleiton82
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