Diario de yonagingit, 23 jun. 24

С мышцами проблема 😞 никак не качаются, интересно, при многоповторке совсем не добавится масса? Если 20 -25 повторений?
В принципе 3кг мышц всего надо по анализу скана

---

100 kcal

Grasa: 3,85g | Prot: 10,50g | Carbh: 0,60g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик. más...