Diario de Donna Mashburn, 23 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2024:
1305 kcal Grasa: 55,70g | Prot: 52,44g | Carbh: 142,42g.   Desayuno: Great Value Heavy Whipping Cream, Jif Creamy Peanut Butter, No Name Honey, L'oven Fresh Original English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Smart Basics MCT Oil. Almuerzo: Land O'Lakes Sliced American Cheese, L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Land O' Frost Cotto Salami, Lay's Wavy Original Potato Chips, Ketchup , Food Lion Homestyle Cole Slaw, Milo's Famous Sweet Tea. Cena: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Milo's Famous Sweet Tea, Baked or Broiled Fish, Corn, Roma Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Banana Pepper . más...
2343 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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