Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 162,86g | Carbh: 249,04g.
Desayuno: Bananas, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almuerzo: Jennie-O Ground Chicken, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Souper Salad Raisins, Raisin Bran, Berryhill Chocolate Syrup, Watermelon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kellogg's All-Bran Buds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de steveputer
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