|
Как и было ожидаемо плато, в прошлые разы похудения оно тоже было.
Питаюсь сейчас на 1500/1600 т.к кормлю, и попробую урезать немного калории
Плюс красные дни, а в них я частенько отекаю, и цистит уже какую неделю, все не избавиться, т.к препараты под запретом многие
Но постараюсь добежать до уролога.
|
1418 kcal
|
Grasa: 76,12g | Prot: 76,33g | Carbh: 105,78g.
Desayuno: Петелинка Колбаски Куриные для Гриля , Гречка Отварная, Twix Twix Солёная Карамель, Snickers Snickers Белый, МарС Марс, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Магнит Банан, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Санта Бремор Икра Трески . Cena: Protein Rex Кокосовый Тортик, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Лимонный Тортик, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, МарС Марс. más...
|
|