Diario de I’m Lia Silva, 24 jun. 24

Iogurte grego ligeiro, gelatina 0% e linhaça 101 kcal

A minha maior dificuldade é selecionar alimentos com pouca densidade calórica mas que me saciem. Hoje parece que consegui.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
101 kcal Grasa: 4,05g | Prot: 8,50g | Carbh: 7,04g.   Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Royal Gelatina 10Kcal, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural. más...
2310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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