Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 77,09g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca . Cena: Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarySakura
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