Diario de adikru41, 25 jun. 24

Perfil de adikru41 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Poranny zapis wagi i do pracy. Symboliczna zwyżka a jutro mam nadzieję już spadek...

81 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2024:

1108 kcal

Grasa: 38,96g | Prot: 122,08g | Carbh: 68,88g. Desayuno: Rzodkiewka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Czerwone Pomidory, Biedronka Ogórek Gruntowy , Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Grejpfrut, Zielona Papryka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Rzodkiewka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Ogórek Gruntowy. Cena: Pizza Domowa. Pasa Bocas / Otros: Mirinda Grapefruit, All Nutrition Sugar Free Jelly, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Łaciate Mleko 0,0%. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ciśniemy, ciśniemy:)

25 jun. 24 por el miembro: LukLed

Dzisiaj jest już 7 dzień odkąd podkręciłem dietę

26 jun. 24 por el miembro: adikru41


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de adikru41

Ver la Historia Completa

Diario de adikru41, 25 jun. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de adikru41