Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 118,31g | Prot: 86,18g | Carbh: 291,26g.
Desayuno: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tillamook Medium White Cheddar Cheese, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Almuerzo: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Pepper Jack Cheese. Cena: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Honey , Powdered Sugar , Star Red Wine Vinegar, Kirkland Signature Olive Oil, Dijon Mustard, Safeway French Bread, Walnuts, Earthbound Farm Organic Power Greens , Kirkland Signature Bacon. Pasa Bocas / Otros: BodyArmor Fruit Punch Super Drink, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Fuji Apples. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tuktusong
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