Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2009
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1190 kcal
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Grasa: 12,44g | Prot: 121,85g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: splenda, honey, coffee, Oatmeal Muffins. Almuerzo: water, Grilled Chicken Breast Strips Tyson, Karen's Taco Soup. Cena: tap water, steamable mixed garden medley great value, Pan Seared Tilapia. Pasa Bocas / Otros: fat free chocolate ice cream, diet coke, 1/2% Lowfat Milk. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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