Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 126,09g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Tirolez Mussarela Light , Pernambuquinha Tapioca, Melão Amarelo, Café. Almuerzo: Mexerica, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Pernambuquinha Tapioca, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Itambé Requeijão Nolac Light. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Cacau em Pó, A Granel Farelo de Aveia, Whey Protein Concentrado Cookies, Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Café. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolzinha A
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