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J. Ameland
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26 jun. 24
Diario de J. Ameland, 26 jun. 24
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etwas leichtes zum abendbrot hatte ganzen tag leichte sachen und voralldingen viel trinken
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2024:
1707 kcal
Grasa: 53,68g | Prot: 109,40g | Carbh: 187,49g.
Desayuno:
Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Vanillepudding.
Almuerzo:
Hähnchenbrustfilet, Reissalat.
Cena:
Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%.
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Comentarios
Süßer Teller 😀
27 jun. 24 por el miembro:
Lolli-1
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