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朝の有酸素効果すごい
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 82,88g | Carbh: 74,65g.
Desayuno: 日清オイリオ MCTオイル. Almuerzo: ズッキーニ, セブンイレブン 3種のチーズが入ったしたらば, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, 三つ葉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, はくばく あまくないもち麦フレーク, 光商 オリゴ糖. Cena: 卵白, ズッキーニ, ダノン オイコス ストロベリー, オリーブオイル, 卵, ニンジン. Pasa Bocas / Otros: イタリアンサラダドレッシング, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 卵. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hihihihik9o
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